krem z filtrem dla dzieci
filtry przeciwsłoneczne

Opalanie a krem z filtrem fakty i mity.

Opalanie jest modne ale w wersji instant. Wszyscy chcą przyśpieszyć opalanie albo korzystając z solarium albo z przyśpieszaczy opalania. Czy to jednak zdrowe?

Dlaczego się opalamy?

Promienie słoneczne które do nas docierają wywołują w naszej skórze szereg reakcji np. powstawanie witaminy D albo powstawanie barwnika – melaniny. Więcej melaniny to ciemniejsza skóra. Opalona skóra jest sexy. Nogi wyglądają na szczuplejsze a skóra na zdrowszą, ale czy to prawda?

Skutki uboczne opalania.

Najgorsze to rak skóry np. czerniak. Jest jeszcze fotostarzenie, powstawanie przebarwień i oparzenia słoneczne. Jak im zapobiegać? Codziennie należy używać kremów z filtrem. Zimą SPF15, wiosną SPF30, latem SPF50. Chyba że masz uczulenie na słońce, rozszerzone naczynka albo przebarwienia to wtedy musisz stosować SPF50 cały rok.

Czerniak, rak skóry czy zwykły pieprzyk?

Pod wpływem nadmiernego opalania bez kremów z filtrem może dojść do ewolucji pieprzyka w czerniaka. Dlatego tak ważne jest aby obserwować pieprzyki i chodzić regularnie do dermatologa na badanie dermatoskopem. Pieprzyk czy inne znamiona stają się podejrzane, gdy spełniają kryteria ABCDE:

  • A jak ang. asymetry = asymetria, czyli gdy pieprzyk zauważalnie zmienia swój kształt
  • B jak ang. borders = krawędzie pieprzyka powinny być gładkie a nie poszarpane
  • C jak ang. colour = pieprzyk powinien mieć jeden równomierny brązowy kolor (czerwone są podejrzane)
  • D ang. diameter = średnica pieprzyk nie powinien być większy niż 6mm
  • E ang. evolution = ewolucja pieprzyka czyli gdy zauważysz zmianę

Kiedy widzisz którąkolwiek z powyższych zmian udaj się do dermatologa. Z czerniakiem nie ma żartów.

Na całe szczęście w Europie są już leki na czerniaka – BRAFTOVI zawerający Encorafenib [charakterystyka produktu leczniczego] oraz MEKTOVI zawierający Binimetinib [charakterystyka produktu leczniczego] . W Polsce mają być dostępne w 2020 roku.

Czy skóra się opala gdy stosujesz krem z filtrem?

Wbrew ogólnej opinii podczas stosowania kremów z filtrem skóra się opala, ale wolnej. Promienie słoneczne zostają odbite lub pochłonięte przez filtry. Przez co nie docierają do komórek, nie niszczą ich a także nie wywołują stanu zapalnego skóry tzw. opalania na raczka.

Czy w takim razie kremy przyśpieszające opalanie są bezpieczne? Tak. Produkty które przyśpieszają opalanie z reguły wpływają na powstawanie szybciej barwnika w skórze lub delikatnie ją barwią. Produkty przyśpieszające opalanie można spokojnie stosować pod krem z filtrem albo stosować produkty all in one.

Jaki krem z filtrem wybrać?

Najlepiej wybrać najbardziej dopasowany do Twojej skóry. Na rynku jest pełno produktów do opalania i po opalaniu. W tym gąszczu ciężko się odnaleźć, ale mam kilka wskazówek które Ci pomogą.

Poniżej stworzyłam listę produktów niezbędnych (1-3) :

1. Kremy do twarzy – dobierasz jeden odpowiednio do problemów swojej skóry

2. Krem z filtrem w sztyfcie idealny do miejsc wrażliwych, zakrywania pieprzyków i znamion:

  • Clinique Targeted Protection Stick SPF 35 sztyft z filtrem
  • Uriage Bariesun Sztyft z filtrem SPPF 50
  • Avene SUN krem mineralny do miejsc wrażliwych SPF50
  • SVR Sun Secure Stick sztyft do pieprzyków z filtrem SPF50

3. Mgiełka do twarzy na makijaż – to #musthave i #nieludzkihit, produkt który zabezpiecza przed promieniowaniem, a nie obciąża skóry. Dodatkowo utrwala makijaż.

4. Krem z filtrem dla dzieci w podziale ze względu na wiek:

Przeczytaj też jakie produkty po opalaniu i na oparzenia warto kupić?

Ty wybierasz – relaks czy leczenie?

Opalanie sprawia przyjemność, jest relaksujące. Kojarzy nam się z wakacjami, z wypoczynkiem. Wiem, że tak mało jest pięknych słonecznych dni w roku, że chcesz wykorzystać każdą sekundę. Ale musisz mieć na uwadze, że krem z filtrem to podstawa gdy opalanie ma być relaksem a nie stać się początkiem długiej terapii onkologicznej.

Jak należy PRAWIDŁOWO używać kremów z filtrem?

  • Smarujesz się zawsze min. 20 min przed wyjściem na słońce
  • używasz 2g kremu na każdy centymetr kwadratowy skóry = smarujesz dużo i nie żałujesz kremu
  • dosmarowujesz się w trakcie opalania co 2 godziny lub po każdym wycieraniu ręcznikiem
  • pamiętaj o dodatkowej ochronie – okulary przeciwsłoneczne, kapelusz lub chustki na głowę
  • pamiętaj o piciu wody podczas opalania
krem do opalania
Uwielbiamy bezpieczne opalanie 🙂

sprawdź dodatkowo

2 Comments

  1. Noname says:

    Aż tyle kremu trzeba zużywać? To tubka wystarczy mi na max tydzień! Kto wie gdzie jakiś rabat na kremy z filtrem dostanę?

  2. Tak dużo trzeba używać kremu z filtrem. Rabat na krem z filtrem? Sprawdź na ceneo, a tak to pewnie w lipcu będą w aptece.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *